Yoga

Bliv klar til weekenden med yoga!
En ugentlig dosis mental klarhed og fysisk velbefindende. Træn styrke, balance og smidighed – og giv de små grå en tiltrængt pause.
Vi kommer gennem hele kroppen og du garanteres sved på panden. Hver lektion afsluttes med liggende afspænding, og du kan gå på weekend med fornyet energi! Vi ses hver torsdag aften!
 
De første 2 træninger er gratis prøvetræninger, så bare mød op!
VIGTIGT: Medbring din egen yogamåtte, hvis du ejer en!

Praktisk info:

  • Tid: Torsdag kl. 17-18:30
  • Opstart: Torsdag d. 2/9-2020
  • Sted: Åløkkeskolen, gymnastiksalen
  • Instruktør: Amanda Traidl
  • Pris: 300kr. pr. semester
  • Tilmelding og betaling: Kommer senere

// ENGLISH //

Start your weekends with yoga!
A weekly dose of mental clarity and physical well-being. We will be stimulating strength, balance and flexibility whilst taking a break from daily challenges. This practice is a full body workout and working up a sweat is guaranteed. Each lesson is concluded with relaxation techniques that lets you start your weekends with a clear mind.

The first 2 trainings are free of charge – jus show up!

IMPORTANT: Bring your own yoga mat, if you have one!

Practical info:

  • Time: Thursday at 17-18:30
  • Start up: Thursday 2/9-2020
  • Place: Åløkkeskolen, the small gym-hall
  • Coaches: Amanda Traidl
  • Price: 300 kr. for each semester.
  • Registration and payment: Comming soon